【烹饪】小煮婦幸福的早午晚餐❤️

周日 22.05.2016

早餐

早餐是一整天能量的开始～

我的早餐就一碗燕麦+豆奶+酸奶+一枝香蕉，配无糖咖啡一杯。

给老公准备的爱心早餐

我爱弄西式早餐吃～

老公讨厌小番茄，但我每次都硬硬加入他早餐里。老公有埋怨，但还是乖乖的吃干净。哈哈～

午餐～炒饭

食材：隔夜白饭，一粒鸡蛋，三条鸡肉热狗，五颗香菇，一枝红萝卜

热狗、香菇切丁，萝卜切丝，鸡蛋打散，准备好的食材～

锅里油加热，放入鸡蛋炒熟。加入热狗、萝卜、香菇翻炒倒入白饭、少许调味料炒均匀即可。

炒饭装入碟里，撒上点菜丝，就这样美味的一餐～

晚餐～鸡腿扒

食材：鸡腿，胡椒调味料，西兰花，小番茄，香菇

超市买的大鸡腿，胡椒调味腌制、放进雪柜底部两个小时…

大概两个小时后取出鸡腿，加几片柠檬片放入微波炉里烤30分钟～

差不多剩下十分钟时加入菜一起烤。

老公配一碗午餐剩的炒饭。

今天又是幸福的一天～

【烹饪】小煮婦简简单单的晚餐❤️

周六 21.05.2016

周末最开心是可以休息个够外，就是可以煮饭给我亲爱的老公和家人吃～

今晚也不例外，看了雪柜里的青菜和肉，脑子里就有几个简单的食谱菜单～

鸡猪肉+鸡蛋卤肉汁

食材：上两个星期回家乡妈咪打包了两包给我带回来给肥猪老公吃的。卤肉躺在冰格里两个礼拜了，再不拿出来吃可能会坏掉了！所以今晚一定要吃了它。

作法：退冰后，蒸热就可以啦！

蟹柳炒鸡蛋

食材：三粒鸡蛋，一支长状蟹柳，少许盐

作法：蟹柳切细片加鸡蛋打散，撒一点盐～平底锅加少许橄榄油，将打散拌均的鸡蛋加入炒至微黄色就可以啦！

我忍不住偷吃了一口～

蚝油炒菜

食材：西兰菜，香菇，红萝卜，蚝油

作法：将少许油放入平底锅，加入红萝卜、西兰菜，最后才放入香菇及蚝油炒至熟就完成啦！很简单是不是？

华南菜+鸡胸肉

食材：罐头华南菜，鸡胸肉

作法：华南菜切丝，鸡胸肉切块

锅里放少许油，炒鸡胸。待鸡胸肉成白色了，加入华南菜炒一阵子就可上菜囖！

简简单单的吃一餐饱！

最幸福的是可以煮晚餐给最亲爱的家人们❤️

【烹饪】小煮婦的周末早午晚餐

周日 15.05.2016

没做工的周末当然是要睡到自然醒啦！

最爱是休息的日子里弄吃的和老公就一起一整天呆在家～

早餐：小煮婦Big Breakfast

喜欢吃一大碟有鸡蛋、热狗香肠及多样菜的Big Breakfast。这碟我和老公一起吃，很大份量，老公一个人都吃不完～

老公这周日有上班，所以吃饱饱做工去…

老公加油，老婆在家为你打气哈（感觉是懒惰老婆在说风凉话）（偷笑）～

午餐：小煮婦快熟面

快熟面也可以煮得健康好吃。

我习惯先烧一锅水煮面，水滚了放面下去烫一、两分钟～倒干水、再过冷水、倒干，放在碗里备用……

另外烧一锅汤水，加入菜、鸡肉、蛋…

最后放半包的调味料，半包而已噢，因为太多味精不健康啊～

水滚就可以把汤倒入面的碗中啦……

我吃啦😋😋😋

晚餐：小煮婦晚饭

准备四个人的晚餐……

卤肉卤蛋是上个礼拜回家乡妈咪托我拿回来给老公吃的～一直都存放在雪柜的冰格里，拿出来蒸热就可以吃啦！

蛋是加了菜圃一起炒～味道香香甜甜的，好吃～

还有老公最爱的煎午餐肉～

最后是红萝卜玉米筍炒香菇～

玉米筍也家乡妈咪那里拿回来的～

这几样菜一起炒再加入蚝油和水，翻炒几下就可以上菜啦～

我们四个人都把食物吃到清光^_^

好期待下个周末又再发挥我的小煮婦厨艺:)

【烹饪】小煮婦下厨记~番茄饭

整个番茄饭—玉米萝卜香肠版

最近网路超爆红的番茄饭也在我们自家厨房出炉几次啦...

之前也煮过了两次～觉得味道还不赖，所以今天再来煮第三次的～嘻嘻...

第一次煮的番茄饭

第二次煮的番茄饭

我太爱吃番茄饭了！而且还可以随意加很多料来增加番茄饭的美味感...

我用的材料如下：

一碗米

两粒番茄

一支萝卜

玉米（用了1/4罢了）

Hotdog 香肠

江鱼子切碎

一匙橄榄油

一匙胡椒粉

一小撮盐

把所有材料备好～

把米洗好加水，再把黑胡椒粉，橄榄油，盐及切碎的江鱼子混合搅拌～

再放入番茄，香肠，玉米，萝卜～

盖好盖子，按好煮饭按钮～

等等饭煮熟！

几十分钟后，饭煮好啦！

香喷喷滴番茄味～

再把全部煮熟的料搅拌均匀～

可以开饭啦！

好好吃呢！

这一餐饭还有丰富的营养呢！

下次再煮加强版的～

My Last Saturday's Brunch

It is Saturday, it is weekend~ I'm always wake up a bit late on weekend. I woke up about 12 in noon while hubby still dreaming @@
So, I decide to prepare big breakfast as our brunch. Is great that all material for this meal is complete, because we always keep stocks to cook.

mine!!!

hubby's big breakfast!!!

I love big breakfast,but for having this at cafe is bit pricey. Since the step to prepare big breakfast is simple enough, hence not a problem for me to prepare it by self. My big breakfast is well prepare after half an hour & ready to eat ^.^ Taste good!!!

hubby love it >.<